Jau galite registruotis grupiniams užsiėmimams!
Penkių pojūčių holistinė joga - kas tai?
Išskirtinai visus penkis pojūčius apimanti jogos praktika yra gydytojų specialistų sudarytas pratimų kompleksas, remiantis medicinos mokslu ir jogos filosofija. Šis holistinis derinimas padeda subalansuoti fizinę ir psichoemocinę sveikatą.
Išskirtinai mūsų medicinos centre jogą ves ilgametę patirtį turinti gydytoja.
Penkių pojūčių holistinė joga - tai sąmoninga praktika, leidžianti panirti į visus penkis mūsų kūno pojūčius, kuriais kasdien „naviguojame“ gyvenime ir kartu juos sustiprinti.
Rega – bus pasitelktas išskirtinai sukurtas harmoningas vaizdas, kurio dėka drauge sukursime ramią ir harmoningą aplinką. Projekcijose galėsite išvysti vaizdus, kurie padės susikoncentruoti, atsipalaiduoti.
Klausa - foninė muzika, kuri atitinka projekcijų ir kvapų tematiką. Tai gali būti raminantys gamtos garsai, pvz., vandenyno bangos, paukščių čiulbėjimas ar miško šlamesys. Muzika grojama švelniai, kad neišblaškytų, bet papildytų visą patirtį, padėdama susitelkti ir atsipalaiduoti.
Uoslė – aromaterapija yra svarbi dalis. Naudojami natūralūs eteriniai aliejai, tokie kaip levanda, eukaliptas ar citrina. Kiekvienas kvapas parinktas taip, kad atitiktų jogos sesijos temą ir tikslą – atsipalaidavimą, energijos pakėlimą ar susikaupimą
Lytėjimas – specialūs kilimėliai ir pagalvėlės iš natūralių medžiagų, suteikia maksimalų komfortą ir galimybę pajusti savo kūną.
Skonis - jogos sesijai baigiantis, galėsite sudirginti savo skonio receptorius ir atsigaivinti.
-
Rega
Bus pasitelktas išskirtinai sukurtas harmoningas vaizdas, kurio dėka drauge sukursime ramią ir harmoningą aplinką. Projekcijose galėsite išvysti vaizdus, kurie padės susikoncentruoti, atsipalaiduoti.
-
Klausa
Foninė muzika, kuri atitinka projekcijų ir kvapų tematiką. Tai gali būti raminantys gamtos garsai, pvz., vandenyno bangos, paukščių čiulbėjimas ar miško šlamesys. Muzika grojama švelniai, kad neišblaškytų, bet papildytų visą patirtį, padėdama susitelkti ir atsipalaiduoti.
-
Uoslė
Aromaterapija yra svarbi dalis. Naudojami natūralūs eteriniai aliejai, tokie kaip levanda, eukaliptas ar citrina. Kiekvienas kvapas parinktas taip, kad atitiktų jogos sesijos temą ir tikslą – atsipalaidavimą, energijos pakėlimą ar susikaupimą
-
Lytėjimas
Specialūs kilimėliai ir pagalvėlės iš natūralių medžiagų, suteikia maksimalų komfortą ir galimybę pajusti savo kūną.
-
Skonis
Jogos sesijai baigiantis, galėsite sudirginti savo skonio receptorius ir atsigaivinti.
Jogos nauda sveikatai
Tai Joga visiems
Jūsų patogumui ir maksimaliam pojūčių išpildymui, parengėme universalią jogos programą, pritaikytą visiems.
Ši jogos praktika skirta tiek pradedantiesiems, kurie nėra susipažinę su joga iš arčiau, tiek pažengusiems, kurie jau praktikuoja jogą ir nori išbandyti ją kitaip, paaštrinti pojūčius.
Nei viena praktika neriboja dalyvių amžiaus – laukiame visų, norinčių pagerinti savo fizinę bei psichoemocinę sveikatą.
Apie gydytoją Ritą Simonaitytę
Daugiau nei 20 metų praktikuojanti jogą. 2019 m. baigė tarptautinius jogos mokytojų kursus “International Sivananda Yoga Vedanta centre” organizuojamus YOGA VEDANTA FOREST ACADEMY, kuri įsteigta jogos guru Swami Vishnudevananda, pagrindinė būstinė yra Kanadoje.
2013 m. baigė šeimos gydytojo rezidentūros studijas LSMU Kauno Klinikose.
10 metų šeimos gydytojo praktika pirminės sveikatos priežiūros įstaigose, viešąjame ir privačiame sektoriuose, taip pat medicinos tyrimų laboratorijoje bei su prevenciniais/ keliautojų skiepais.
2017/2018 m. baigė papildomas gydytojų kvalifikacijos kėlimo NaProTECHNOLOGIJOS (ang. Natural Procreation Technology) medicinos konsultanto privačias studijas Popiežiaus Pauliaus VI Institute (PPVII) Omahoje, NE, JAV.
Nuo 2019 m. konsultuoja natūralaus moters/poros vaisingumo atstatymo bei moterų/merginų ginekologinės sveikatos klausimais kaip NaProTECHNOLOGIJOS medicinos konsultantė.
Grupinių jogos užsiėmimų grafikas
19:45 Pirmadienis |
19:45 Antradienis |
19:45 Trečiadienis |
19:45 Ketvirtadienis |
Jogos užsiėmimai
Grupiniai užsiėmimai
Grupės pažengusiems ir pradedantiesiems!
Užsiėmimo kaina
15€
Trukmė - 1 val. 30 min.
Jogos ritualas
Individualus ritualas 4-8 žmonių grupėse
Užsiėmimo kaina
25€ (žmogui)
Trukmė - 1 val. 45 min.
