Manote, jog neturite laiko kasdienei mankštai? Galbūt nenorite atlikti pratimų dėl kitų priežąsčių? Alternatyva – reguliariai lankytis mūsų medicinos centre, siekiant normalizuoti Jūsų raumenų ir kaulų sistemos sutrikimus.
Tai kineziterapinio pobūdžio mankšta/treniruotė, kurios metu yra atliekami pratimai siekiant sugrąžinti judesius be skausmo ir diskomforto, sustiprinti giliuosius kūno raumenis. Tokio pobūžio treniruotės yra tinkamos visiems, norintiems pagerinti savo fizinę sveikatą. Svarbu žinoti, kad rekomenduojami pratimai yra paprasti, juos atlikti gali kiekvienas žmogus, nepriklausomai nuo amžiaus, judrumo ir stiprumo.
Treniruotė/mankšta atliekama su Redcord mini ir kita įranga (kamuoliai, gumos, volai, svareliai, balansines pagalvėlės ir kitos pagalbinės priemonės).
Užsiėmimus veda kineziterapijos praktikė, gydomojo masažo specialistė Aušra Bačytė, turinti patirties dirbant su įvairaus pobūdžio susirgimais, traumomis, skausmais bei kūno stiprinimu.
Tai yra funkcinės būklės gerinimo sprendimų lyderis rinkoje. Pažangi Redcord sistema yra sukurta Norvegijos mokslininkų, plačiai naudojama ir vertinama visame pasaulyje.
Amžius: Čia laukiami įvairaus amžiaus žmonės - nuo paauglių iki senjorų
Mūsų treniruočių tikslai:
- Sustiprinti giliuosius kūno raumenis, kurie yra atsakingi už mūsų kiekvieną dieną atliekamus judesius.
- Pašalinti sąnarių, kaklo, stuburo, juosmens skausmus.
- Sumažinti raumenų įtampą, kuri kamuoja dirbant sėdimą ar stovimą darbą.
- Formuoti taisyklingą laikyseną, dėl kurios pokyčių sutrinka sąnarių biomechanika, atsiranda įtampa, sumažėja judesių amplitudės.
- Šių treniruočių metu stengsimės atkurti raumenų jėgą ir pagerinti jūsų fizinį pajėgumą.
- Lavinti pusiausvyrą ir koordinaciją, kad sumažintume traumų ir kritimo riziką.
- Treniruočių metu stiprinsime tarpslankstelinius diskus ir stuburo raiščius, kad apsaugotume juos nuo nervinių šaknelių užspaudimo.
Klientų atsiliepimai
RA Si
Labai skaudėjo nugarą-sunkiai atsisėsdavau ar atsistodavau... apie batų užsirišimą net kalbos nebuvo 🙂 apsilankiau klinikoje, apžiūrėjo, suleido vaistų ir kitą dieną beveik kaip naujas. Rekomenduoju kliniką Solidatum ir gydytoją E. Vaičekauskienę. Profesionalu.
Aušrinė V.
Agnė Ž.
Didžiausia padėka ir nuoširdi rekomendacija visam Solidatum kolektyvui. Pastatė ant kojų, tikra tų žodžių prasme, dėmesys , profesionalai , jauki aplinka . Gražinot šypseną ir gyvenimo džiaugsmą ! Ačiū. 👍👌❤️
Sėkmės darbuose !
Kristina N.
Didžiausia padėka visam personalui už greitai atliktus tyrimus. Dar niekuomet niekas nėra taip detaliai išaiškinęs jų rezultatų. Dėje buvau jau išvykusi iš Lietuvos, kuomet atėjo visi atsakymai, bet gydytoja viską paaiškino labai profesionaliai telefonu.
Dar kartą Jums begalinis ačiū!
Ingu Tis
Rekomenduoju šią kliniką visiems, bet ypatingai emigrantams.
Nenuostabu, kad grįžtantiems kelioms dienoms į Lietuvėlę, norisi atlikti daugybę sveikatos tyrimų, bet dėl laiko trūkumo nepavyksta atlikti visko ko norim.
Ši klinika supranta jog laikas yra svarbus.
Todėl žaibišku greičiu buvo suplanuotos koncultacijos tiek telefonu, tiek akis į akį.
Kainos ir grafikai:
Abonementas lankantiems 1 kartą per savaitę - 60 eur.
(užsiėmimai lankantiems 1k/sav. vyks penktadieniais nuo 18:00 val.)
Abonementas lankantiems 2 kartus per savaitę - 80 eur.
(užsiėmimai lankantiems 2k/sav. vyks pirmadieniais ir trečiadieniais nuo 18:00 val.)
Pirmojo apsilankymo kaina - 10 eur.
Vienkartinis apsilankymas - 18 eur.
Ką reikia turėti atvykstant užsiėmimui?
Rankšluostį, vandens.
Papildoma informacija: norintiems užsiėmimus lankyti reguliariai, abonementinį mokėjimą prašome atlikti iki einamojo mėnesio 5d., taip Jūs patvirtinsite kilimėlio rezervaciją einamajam mėnesiui. Apmokėjimus galima atlikti atvykus į vietą grynaisiais pinigais, banko kortele arba bankiniu pavedimu.
Rekvizitai apmokėjimui:
Solidatum, UAB
Įm. Kodas.: 306697438
Banko sąskaita: LT18 7300 0101 8457 5115, Swedbank
Mokėjimo paskirtis: už grupinės mankštos užsiėmimus, mėnuo už kurį mokate, Vardas Pavardė.